Wir von klimmzugstangen.de machen viele Klimmzugstangen. In der letzten Zeit erreicht uns immer wieder die Frage, ob wir auch eine abnehmebare Klimmzugstange haben. Die Antwort: Ja, haben wir, und sogar zwei, die ziemlich stabil, robust und einfach zu gleich sind.
Die erste Version führen wir unter dem Namen Klimmzugstange E3. Sie besteht aus drei Einzelteilen (1 x Klimmzugstange, 2 x Wandhalterungen) und sieht wie folgt aus:
Die Konstruktion ist sehr einfach. Die beiden Wandhalterungen werden mit der Wand (auf der richtigen Höhe) verschraubt und die Klimmzugstange (von uns auf deine Länge zugeschnitten) in die Halterungen einfach eingelegt. Die Betonung liegt hier tatsächlich auf „einfach“, denn ansonsten wird die Klimmzugstange nicht mehr fixiert. Für einfache Klimmzüge, für Streckübungen des Rückens oder für einfaches Hängen an der Klimmzugstange ist das voll und ganz ausreichend.
Die zweite Version unserer abnehmbaren Klimmzugstange ist die Klmmzugstange E4. Auch dieses Modell besteht nur aus drei Einzelteilen (1 x Klimmzugstange, 2 x Wandhalterungen). Allerdings verschweißen wir die Klimmzugstange hier mit zwei U-Laschen. Die Klimmzugstange wird dann damit in zwei U-Wandhalterungen eingelegt, um ein Verdrehen der Klimmzugstange zu verhindern. Die U-Lasche ist auf dem folgenden Bild zu sehen – das kleinere Metallteil. Das Gegenstück ist die U-Wandhalterung (das größere Metallteil). Die U-Halterungen werden an die Flurwände geschraubt.
Die gesamte Konstruktion der abnehmbaren Klimmzugstange ist sehr dezent. Sobald sie angebracht sind, ist der Abnahmemechanismus fast nicht mehr zu sehen. Das zeigt bspw. das folgende Kundenbild, das die abnehmbaren Klimmzugstange E4 zeigt.
Falls du auch eine abnehmbare Klimmzugstange benötigst, kannst du sie gerne bei uns im Online-Shop bestellen. Beachte bitte die Hinweise zum Ausmessen der benötigten Länge! Das Ausmessen geht sehr einfach, du solltest aber Zentimeter und Millimeter nicht verwechseln!
Seit dem Sommer haben wir eine ganze Menge von Sonderanfertigungen geschweißt. Da wir nicht von jeder solchen Klimmzugstange Bilder machen, ist hier nur eine Auswahl zu sehen.
Die Bilder sollen dir auch einen Eindruck über unseren Fähigkeiten und Anregung für deine individuelle Lösung geben.
Von der Idee bis zur Klimmzugstange
Die Realisation der Sonderanfertigungen auf unserer Seite beginnt mit einer E-Mail oder einer telefonischen Anfrage. Oft ist es hilfreich, Fotos von der betroffenen Befestigungstelle zu bekommen, dazu ein paar gewünschte bmessungen, vorliegende Einschräkungen und auch eine Indikation, wie an der Klimmzugstange trainiert werden soll.
Sobald wir die Idee, die Anforderungen und die Befestigungsstelle verstanden haben, überlegen wir uns eine Lösung und unterbreiten ein Angebot. Das Angebot sieht sehr einfach aus. Oft ist es nur eine E-Mail mit einer kurzen Beschreibung der Lösung, dem Preis und der Lieferzeit.
Bei Annahme des Angebots und Eingang des Gesamtbetrags per Vorkasse, fangen wir mit der Fertigung an. Sehr oft fangen wir bereits auch vor dem eigentlichen Geldeingang an, um den Prozess zu beschleunigen.
Bei komplexen Sonderanfertigungen machen wir ein Bild und senden es dem Kunden zu. Ansonsten und sobald die Klimmzugstange fertig ist, wird sie verpackt und versendet.
Ausgewählte Sonderanfertigungen
Das hier ist eine Abwandlung der Klimmzugstange B4. Im Unterschied zum Standardmodell hat diese Sonderanfertigung schrägt angeschweißte Zusatzgriffe und zwei angeschweißte Ösen, links und rechts von den Streben unten am Rohr.
Klimmzugstange W2 als Sonderanfertigung: Bei Modellen für die Decke bilden die Biegungen der Klimmzugstange und die Streben eine Fluch. Bei Modellen für die Wand stehen sie in einem Winkel von 90° zueinander. Bei dieser Sonderanfertigung beträgt der Winkel 45°.
Das ist eine angepasste Klimmzugstange P1. Ich bekam sie persönlich leider nie zu Gesicht. Alles in allem ist diese Variation unseres Ausgangsmodells eine sehr schöne und sehr minimalistische Klimmzugstange dar, die unsererseits auch nur wenig Anpassung am Standardmodell nach sich zog.
Das hier ist eine Vereinfachung der Klimmzugstange für die Decke, mit einem etwas längerem Rohr. Es war ein expliziter Wunsch des Kunden, die Streben lediglich 10 cm von den Rohrenden zu setzen.
Handstandbarren, Mini-Barren: Leider war ich in die Abstimmung dieser Sonderanfertigung nicht persönlich involviert, und kann daher nichts über Übungen an diesem Mini-Dip-Barren schreiben. Viel mussten wir aber hier nicht machen, das wir ähnliche Mini-Barren als Standardpordukt anbieten.
Wir haben aktuell eine Wand-Wand-Klimmzugstange im Lager, die eine Gesamtlänge von 577 mm hat! Wir haben sie falsch gefertigt. D.h. wir haben einfach nicht das gewünschte Maß gefertigt und haben die Stange einbehalten, als uns der Fehler bei der Qualitätsprüfung vor dem Versenden aufgefallen ist.
Die Klimmzugstange E2 – Länge 577 mm – ist neu und wurde für Klimmzüge nicht benutzt!
Falls du diese Klimmzugstange irgendwie nutzen kannst, weil du bspw. dir ein kleines Reck aus Balken fertigen möchtest und dafür noch eine Reckstange suchst, dann gib uns einfach Bescheid.
Die Klimmzugstange hat 80 x 150 mm große Wandhalterungen, mit jeweils zwei 10 mm Bohrungen. Die Wandhalterungen sind rechteckig. Ihre Enden sind leicht abgerundet. Das Rohr dieser Klimmzugstange hat einen Durchmesser von 30 mm und eine gebürstete Oberfläche.
Aktuell kostet die gleiche Wand-Wand-Klimmzugstange 79 EUR. Wir geben sie dir aber gerne auch für 40 EUR ab. Falls es dir zusagt, melde dich einfach bei uns mit einem Link zu diesem Blogeintrag.
Ich bin vor ein paar Tagen durch die Produktion gelaufen und habe noch mehr Produkte gesehen, die wir vergünstigt abgeben können. Ich stelle zu einem späteren Zeitpunk einfach einen oder weitere Blogbeiträge hier rein. Vielleicht spricht eins dieser Produkte dich an – schau einfach regelmäßig hier rein!
Soeben habe ich zwei weitere Kundenbilder online gestellt – ganz dem Motto „ein Kundenbild sagt mehr als tausend Worte“.
Das erste Kundenbild (siehe oben) zeigt eine Sonderanfertigung, eine Traverse bzw. Klimmzugstange für eine Sprossenwand aus Holz. Wir haben die Sonderanfertigung gemäß dem Kundenwunsch umgesetzt. Die Idee haben wir nur ein wenig angepasst und am Ende einfach in die richtige Form gebracht. Der Auftraggeber war sehr zufrieden und hat uns als ein Danke, dieses Kundenbild zur Verfügung gestellt.
Das zweite Kundenbild ist von unserer Klimmzugstange E2 für den Flur, die allerdings an einer Treppe befestigt wurde. Das ist eine sehr gute Lösung.
Eine Klimmzugstange jeden Tag vor der „Nase“ zu haben, hält die Motivation aufrecht, und man nutzt sie auch häufiger, als wenn sie irgendwo in der Ecke befestigt wäre.
Bekanntlich machen wir auch Sonderanfertigungen von unseren Klimmzugstangen. Diesmal haben wir eine Klimmzugstange für den Flur mit zwei etwa zweifingerbreiten Ösen ergänzt.
Diese Sonderanfertigung sollte eine einfache Befestigung für Seile bieten, die bei der Nutzung nicht verrutschen. Wenn ich mich nicht täusche, dann war das für eine Kinderschaukel gedacht.
Nach der Fertigung haben wir auch ein Video gedreht. Das finale Video ist kurz geworden – unser neuer Regisseur hat vieles entfernt, was ihm nicht gefielt und mir zugleich den Ratschlag erteilt, besser und klarer zu sprechen. Dennoch hoffe ich, dass Du das Video informativ findest. Falls nicht, lass es uns wissen.
Dieser Beitrag erklärt in fünf Leseminuten, wie die Klimmzugstange E2 einfach und schnell montiert wird. Die Klimmzugstange E2 ist die beste Klimmzugstange, die es für einen Flur, einen Durchgang oder einen Korridor gibt. Sie wird immer für die individuelle Flurbreite gefertigt und ist sehr stabil.
Wenn du dir die E2 Klimmzugstange kaufen möchtest, dann gehe am besten auf unsere Online-Shop Bestellseite für die E2. Dort findest du auch eine Beschreibung, wie die Flurbreite gemessen wird.
Die Klimmzugstange E2 ist sehr einfach zu montieren. Für die Montage dieser Klimmzugstange benötigst Du folgende Werkzeuge und Hilfsmittel:
1. Keilchen oder eine weitere Person (zum Halten, Fixieren und Ausrichten der Klimmzugstange) 2. Stift + Meterstab (zum Markieren der Bohrstellen) 3. Wasserwaage (zum Ausrichten der Klimmzugstange) 4. Vier Schrauben und Dübel (min. Ø 8 mm damit die Klimmzugstange auch hält) 5. Schraubenschlüssel (zum Eindrehen von Schrauben) 6. Bohrhammer + Bohrer (um schöne Löcher zu bohren)
Bevor du mit der Montage loslegst, halte zunächst deine E2 an die gewünschte Befestigungsstelle. Halte dazu die E2 zunächst vertikal und drehe sie dann langsam in die horizontale Lage. Drehe sie bei Bedarf um die eigene Achse, um eine mögliche Verkantung zwischen den Wänden zu lösen.
In der horizontalen Lage und an der gewünschten Befestigungsstelle sollte die E2 ein leichtes Spiel haben und 3 mm kürzer als deine Flurbreite sein. Ein Spalt von bis zu 3 mm (auf jeder Seite) stellt kein Problem dar, da sich die E2-Laschen beim Anschrauben etwas anziehen. Es ist sogar ein kleinerer oder größerer Abstand zur Wand möglich, je nach dem wie genau deine Wände gemauert und verputzt sind.
Tipp: Wenn du die E2 waagrecht haltend, an der gewünschten Befestigungsstelle im Flur ein wenig nach oben, unten, links oder rechts verschiebst, dann wirst du merken, dass sich der Spalt zur Wand ändert. Das ist ganz praktisch, um den Spalt auf ein Mindestmaß zu reduzieren und die Klimmzugstange ohne „Luft“ im Flur anzubringen.
Montageschritte
1. Fixiere die Klimmzugstange E2 auf beiden Seiten mit deinen Keilchen, sobald du die gewünschte Befestigungsstelle in deinem Flur final gefunden hast.
2. Richte die Klimmzugstange E2 mit einer Wasserwaage aus. Markiere die Bohrstellen mit einem Stift, indem du etwas kräftig, durch die Bohrungen der Laschen, die Stellen auf der Wand mit einem Kreuzchen oder einem Kreis markierst.
3. Nehme die E2 ab und bohre mit deinem Bohrhammer die Löcher in der Wand. Bohre vorsichtig und langsam, um schöne Löcher zu bekommen. Bei massiven Wänden sollte die die Größe des Steinbohrers der Größe des Dübels entsprechen (d.h. bei Ø 10 mm Dübel nimmst du einen mit Steinbohrer der Größe 10). Bei Holzbalken sollte der Bohrer kleiner als die Schrauben sein (bezogen auf den Durchmesser).
4. Entferne nach dem Bohren jegliches Restmaterial aus den Bohrlöchern, bspw. mit einem Staubsauger, und versehe jedes Bohrloch mit einem Dübel. Ein Nichtbeachten dieses Schritts kann zu einem sehr schnellen Greifen der Schrauben in den Dübeln führen. Im Extremfall könnten die Schrauben abbrechen, bevor die Laschen der E2 angezogen sind. Beachte bitte, bei Holzbalken werden die Schrauben direkt ins Holz geschraubt.
5. Halte die E2 erneut an die gewünschte Befestigungsstelle und fixiere sie mit den Schrauben an der Wand. Nur leicht. Nur so, dass die Klimmzugstange nicht auf den Boden fällt. Richte die Klimmzugstange anschließend zwischen den beiden Wänden aus, so dass der Spalte links und rechts gleich groß ist, und ziehe dann die Schrauben an. Die Schrauben sollten auf beiden Seiten gleichmäßig angezogen werden. Das Festziehen sollte ein Leichtes sein. Ein übermäßiges Anziehen der Schrauben sollte vermieden werden.
6. Teste die Befestigung der Klimmzugstange E2 vorsichtig aus. Hänge dich dazu leicht an die E2, zunächst nicht mit deinem vollen Gewicht. Solltest du merken, dass die Klimmzugstange E2 fest mit der Wand verschraubt ist und dein Gewicht hält, dann kann dein Training beginnen! Viel Erfolg damit.
Was tun, falls die Länge der E2 nicht passt?
Länge der E2 < als die Breite des Flurs Sollte deine E2 Klimmzugstange für die beabsichtige Befestigungsstelle 4-8 mm zu kurz sein, dann verschiebe sie einfach (in der horizontalen Lage) nach oben, unten, links oder rechts, bis du eine Stelle mit kleinstmöglichem Spalt zur Wand findest.
Der Abstand zwischen zwei Wänden weist häufig eine Toleranz im Millimeterbereich auf. D.h. bei einem Spalt von 4-8 mm hast du guten Chancen, eine Stelle im Flur zu finden, an der die E2 einen Spalt von unter 4 mm zur Wand hat. Melde dich bei uns, falls dieser Trick nicht funktioniert, wir senden dir dann eine Lasche der E2 zu, die du dann auf einer Seite zw. Klimmzugstange und Wand klemmen kannst, um den Spalt zu überbrücken.
Länge der E2 > als die Breite des Flurs Sollte deine E2 Klimmzugstange länger als die Breite deines Flurs sein, dann hast du ein Problem. Du wirst in diesem Fall die E2 die waagrechte Lage nicht bringen können. Ein Ausrichten und Befestigen der Klimmzugstange ist in diesem Fall nicht möglich und die E2 muss dann gekürzt werden. Das ist nicht schön, kann aber mit ein wenig Aufwand gemacht werden. Trete hierfür mit uns in Kontakt.
Als Experte für Klimmzugstangen stellt man sich manche Fragen nicht. In der Hinsicht war die folgende Kundenanfrage ganz gut, um die vielen Übungen an unseren Klimmzugstangen sich nochmal zu vergegenwärtigen.
Am 26.08.2015 um 09:54 schrieb XXXXXXX XXXXXXX:
Ihre Nachricht: Hi, Ich möchte eventuell das e2 Modell kaufen. Es würde zwischen zwei trägerbalken Abstand ca 123 cm befestigt werden. Jetzt zur Frage ist dieses Modell geeignet für Kipping Pull Ups/TTB und Muscle Up. Danke Gruß XXXXXXX XXXXXX
Unsere Antwort dazu. JA, VOLL UND GANZ! Die Klimmzugstange E2 kann sehr gut für Muscle Ups, Kipping Pull Ups oder Toes To Bar (TTB) verwendet werden. Das Rohr der Klimmzugstange E2 ist nicht gerändelt. Und bei 123 cm Abstand sitzt die Stange auch sehr gut zwischen Wänden bzw. den Balken.
Die Gegebenheiten vor Ort müssen natürlich die Übungen auch zulassen, allen voran Muscle Ups, die ausreichend Platz oberhalb der Klimmzugstange benötigen. Darüber hinaus sollten einige Sicherheitsaspekte beachtet werden. So sollte die Verbindung der Klimmzugstange E2 mit der Wand bzw. Balken regelmäßig kontrolliert werden.
Wir haben leider kein Foto von einem Muscle Up an der Klimmzugstange E2. Hier ist aber ein Foto von der Klimmzugstange E2 in einem Durchgang. Falls du uns ein Foto von dir, deiner E2 und einem Muscle Up, einem Kipping Pull Up oder einem TTB uns senden kannst, würden wir uns sehr freuen und dir ewig dankbar sein.
So, wir haben soeben unser Angebot der Klimmzugstange E2 überarbeitet. Diese Klimmzugstange kann nun mit einer Gesamtlänge von bis zu 2000 mm = 200 cm = 2 m bestellt werden.
Bis 1400 mm fertigen wir die bisherige Konstruktion. Ab einer gewünschten Länge von 1400 mm fertigen wir die E2 auf Basis einer Rohr-in-Rohr Konstruktion. Dadurch verbiegt sich die Stange bei einer Belastung deutlich weniger stark.
Hier sind einige Bilder zu den Simulationen, die wir dazu im Vorfeld gemacht haben. Beide Profile wurden mit einer Belastung von 3000 N beansprucht, was in etwa 305 kg entspricht. An der Skala links oben im jeweiligen Bild lässt sich der Grad der elastischen Verformung ablesen.
Das erste Bild zeigt unsere bisherige E2 Konstruktion mit einer Länge von 1700 mm. Das untere Bild zeigt unsere neue Konstruktion der E2 mit einer Länge von 2000 mm. Bei Fragen stehen wir sehr gerne zur Verfügung.
