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Ratgeber - Übungen, Befestigung, Produkte, News

Hier findest du Übungen, Ratschläge zum Befestigen von Klimmzugstangen, Wissenswertes, Angebote, Ankündigungen zu neuen Produkten und sonstige Ankündigungen aus unserem Maschinenraum.

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Ratgeber - Übungen, Befestigung, Produkte, News

Hier findest du Übungen, Ratschläge zum Befestigen von Klimmzugstangen, Wissenswertes, Angebote, Ankündigungen zu neuen Produkten und sonstige Ankündigungen aus unserem Maschinenraum.

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Hey, in diesem Blogbeitrag findest du drei Trainingspläne von klimmzugstangen.de, die speziell auf Muskeln aufbauen, Klimmzüge steigern und Klimmzüge lernen ausgerichtet sind. Zu jedem Trainingsplan haben wir auch einen Ablaufplan erstellt. Am Ende des Blogbeitrags sind auch allgemeine Hinweise zum Training, zur Motivation und zur Ernährung beschrieben.

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Vor ein paar Jahren haben wir von klimmzugstangen.de ein weiteres Prototyping vorgenommen. Wir haben die oben zu sehende Rolle für Balancierbretter entwickelt. Da die Herstellung des Rohrs doch etwas komplizierter ist als gedacht, haben wir uns damals gegen eine Serieneinführung entschieden.

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Es ist wieder soweit. Das neue Jahr ist gestartet und vielleicht hast du Dir für das neue Jahr auch wieder etwas vorgenommen. Wieder in die Lieblingjeans passen? Den Rückenschmerzen adé sagen? Das Hemd beim Anspannen des Bizeps spannen lassen anstatt am Bauch?

Entdecke in diesem Blogbeitrag, wie du mit einem 12-wöchigen Coaching von Rolf Rehbold dir eine Durchhalte-Disziplin aufbaust, um nachhaltig deine Ernährungs- und Fitnessgewohnheiten zu verändern.

Dieses begrenzte Angebot gilt bis zum 31.01.2024 und ist nur für 10 Personen verfügbar! Ach ja, und jeder Teilnehmende erhält zusätzlich einen Bandbar!

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Es ist wieder soweit: Einmal im Jahr durchforsten wir unser Lager, zählen alles ab und entdecken dabei immer wieder echte Schätze – Prototypen, Musterexemplare, zurückgenommene Klimmzugstangen und individuell gefertigte Sondermodelle, die nur darauf warten, entdeckt zu werden.

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Du willst mit Sport und Fitness Gewicht verlieren? Du willst vielleicht noch dein Wohlbefinden steigern? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Blogbeitrag zeigt dir, wie du mit einem Trainingsplan nicht nur Kalorien verbrennst, sondern auch deinen Stoffwechsel auf Touren bringst.

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Als Frau muss man nicht sichtbare Muskeln haben. Etwas Kraft in den Armen, Beinen und im Rumpf hat dennoch mehrere Vorteile. Krafttraining ist bekannt dafür, Stress zu reduzieren und die Freisetzung von Endorphinen zu fördern, was die Stimmung verbessert und gegen Depressionen und Angstzustände helfen kann.

Starker Körper lässt einen automatisch besser aussehen und erhöht die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit. Das erleichtert das Meistern von Alltagsaktivitäten, allen voran, wenn du berufstätig bist und ein Familienleben hast.

Dieser Blogbeitrag zeigt dir einen Trainingsplan auf, den du als Frau im Fitnessstudio ausführen kannst, um gezielt Kraft aufzubauen.

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Du besitzt bereits unsere Klimmzugstange D4 oder die Dip-Barren und möchtest nun Muscle-Ups zu Hause trainieren? Du suchst eine einfache Lösung und hast begrenzt Platz. Kein Problem! Mit unserer Klimmzugstange E2 sind auch Muscle-Ups zu Hause möglich.

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Einfaches Hängen an einer Klimmzugstange ist eine sehr effektive Übung auch für Anfänger. Es bietet mehrere Vorteile für deine Gesundheit und Fitness. Die wichtigsten Vorteile sind in diesem Beitrag erklärt.

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Ein maßgeschneiderter Trainingsplan ist der Schlüssel zu einem effektiven und zielgerichteten Fitnessprogramm. Einen eigenen Trainingsplan zu erstellen mag zunächst schwierig erscheinen, aber mit der richtigen Herangehensweise und Planung kann es eine äußerst lohnend sein.

In diesem Blogbeitrag findest du eine schrittweise Anleitung, um deinen eigenen Trainingsplan zu erstellen. Ausgehend von dieser Anleitung findest du auch ein konkretes Beispiel, in dem alle Schritte der Anleitung verdeutlicht werden.

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Die Antwort ist einfach: Ja. In jeder ernsthaften Fitnessstätte, sei es die eigene MukiBude oder ein High-End-Studio, ist die Klimmzugstange ein fester Bestandteil des Trainingsarsenals. Wieso das so ist, erklärt dieser Blogbeitrag.

Konkret zeigen wir in diesem Blogbeitrag auf, dass Klimmzugstangen von klimmzugstangen.de vielseitige und zugleich einfache Trainingsgeräte sind, die viele Übungen ermöglichen und nahezu für alle Befestigungsstellen verfügbar sind.

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Hey! Das ist unser Trainingsplan für eine schmale Taille, einen runden Po und starke Bauchmuskeln. Um alle Übungen machen zu können, benötigst du Zugang zu einem Fitnessstudio. Wenn du zu Hause mit Geräten gut ausgestattet bist, vor allem für Beine und Oberkörper, dann sollte es auch gehen.

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Dieser Blogbeitrag beschreibt mehrere Trainingspläne für Anfänger, um Klimmzüge zu lernen bzw. die Oberkörpermuskulatur gezielt zu stärken, um echte und richtige Klimmzüge machen zu können. Falls dir die gezeigten Trainingspläne nicht ganz zusagen, dann erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Gegebenheiten besser eingeht.

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