Wir von klimmzugstangen.de machen viele Klimmzugstangen. In der letzten Zeit erreicht uns immer wieder die Frage, ob wir auch eine abnehmebare Klimmzugstange haben. Die Antwort: Ja, haben wir, und sogar zwei, die ziemlich stabil, robust und einfach zu gleich sind.
Die erste Version führen wir unter dem Namen Klimmzugstange E3. Sie besteht aus drei Einzelteilen (1 x Klimmzugstange, 2 x Wandhalterungen) und sieht wie folgt aus:
Die Konstruktion ist sehr einfach. Die beiden Wandhalterungen werden mit der Wand (auf der richtigen Höhe) verschraubt und die Klimmzugstange (von uns auf deine Länge zugeschnitten) in die Halterungen einfach eingelegt. Die Betonung liegt hier tatsächlich auf „einfach“, denn ansonsten wird die Klimmzugstange nicht mehr fixiert. Für einfache Klimmzüge, für Streckübungen des Rückens oder für einfaches Hängen an der Klimmzugstange ist das voll und ganz ausreichend.
Die zweite Version unserer abnehmbaren Klimmzugstange ist die Klmmzugstange E4. Auch dieses Modell besteht nur aus drei Einzelteilen (1 x Klimmzugstange, 2 x Wandhalterungen). Allerdings verschweißen wir die Klimmzugstange hier mit zwei U-Laschen. Die Klimmzugstange wird dann damit in zwei U-Wandhalterungen eingelegt, um ein Verdrehen der Klimmzugstange zu verhindern. Die U-Lasche ist auf dem folgenden Bild zu sehen – das kleinere Metallteil. Das Gegenstück ist die U-Wandhalterung (das größere Metallteil). Die U-Halterungen werden an die Flurwände geschraubt.
Die gesamte Konstruktion der abnehmbaren Klimmzugstange ist sehr dezent. Sobald sie angebracht sind, ist der Abnahmemechanismus fast nicht mehr zu sehen. Das zeigt bspw. das folgende Kundenbild, das die abnehmbaren Klimmzugstange E4 zeigt.
Falls du auch eine abnehmbare Klimmzugstange benötigst, kannst du sie gerne bei uns im Online-Shop bestellen. Beachte bitte die Hinweise zum Ausmessen der benötigten Länge! Das Ausmessen geht sehr einfach, du solltest aber Zentimeter und Millimeter nicht verwechseln!
Bekanntlich machen wir auch Sonderanfertigungen von unseren Klimmzugstangen. Diesmal haben wir eine Klimmzugstange für den Flur mit zwei etwa zweifingerbreiten Ösen ergänzt.
Diese Sonderanfertigung sollte eine einfache Befestigung für Seile bieten, die bei der Nutzung nicht verrutschen. Wenn ich mich nicht täusche, dann war das für eine Kinderschaukel gedacht.
Nach der Fertigung haben wir auch ein Video gedreht. Das finale Video ist kurz geworden – unser neuer Regisseur hat vieles entfernt, was ihm nicht gefielt und mir zugleich den Ratschlag erteilt, besser und klarer zu sprechen. Dennoch hoffe ich, dass Du das Video informativ findest. Falls nicht, lass es uns wissen.
Dieser Beitrag erklärt in fünf Leseminuten, wie die Klimmzugstange E2 einfach und schnell montiert wird. Die Klimmzugstange E2 ist die beste Klimmzugstange, die es für einen Flur, einen Durchgang oder einen Korridor gibt. Sie wird immer für die individuelle Flurbreite gefertigt und ist sehr stabil.
Wenn du dir die E2 Klimmzugstange kaufen möchtest, dann gehe am besten auf unsere Online-Shop Bestellseite für die E2. Dort findest du auch eine Beschreibung, wie die Flurbreite gemessen wird.
Die Klimmzugstange E2 ist sehr einfach zu montieren. Für die Montage dieser Klimmzugstange benötigst Du folgende Werkzeuge und Hilfsmittel:
1. Keilchen oder eine weitere Person (zum Halten, Fixieren und Ausrichten der Klimmzugstange) 2. Stift + Meterstab (zum Markieren der Bohrstellen) 3. Wasserwaage (zum Ausrichten der Klimmzugstange) 4. Vier Schrauben und Dübel (min. Ø 8 mm damit die Klimmzugstange auch hält) 5. Schraubenschlüssel (zum Eindrehen von Schrauben) 6. Bohrhammer + Bohrer (um schöne Löcher zu bohren)
Bevor du mit der Montage loslegst, halte zunächst deine E2 an die gewünschte Befestigungsstelle. Halte dazu die E2 zunächst vertikal und drehe sie dann langsam in die horizontale Lage. Drehe sie bei Bedarf um die eigene Achse, um eine mögliche Verkantung zwischen den Wänden zu lösen.
In der horizontalen Lage und an der gewünschten Befestigungsstelle sollte die E2 ein leichtes Spiel haben und 3 mm kürzer als deine Flurbreite sein. Ein Spalt von bis zu 3 mm (auf jeder Seite) stellt kein Problem dar, da sich die E2-Laschen beim Anschrauben etwas anziehen. Es ist sogar ein kleinerer oder größerer Abstand zur Wand möglich, je nach dem wie genau deine Wände gemauert und verputzt sind.
Tipp: Wenn du die E2 waagrecht haltend, an der gewünschten Befestigungsstelle im Flur ein wenig nach oben, unten, links oder rechts verschiebst, dann wirst du merken, dass sich der Spalt zur Wand ändert. Das ist ganz praktisch, um den Spalt auf ein Mindestmaß zu reduzieren und die Klimmzugstange ohne „Luft“ im Flur anzubringen.
Montageschritte
1. Fixiere die Klimmzugstange E2 auf beiden Seiten mit deinen Keilchen, sobald du die gewünschte Befestigungsstelle in deinem Flur final gefunden hast.
2. Richte die Klimmzugstange E2 mit einer Wasserwaage aus. Markiere die Bohrstellen mit einem Stift, indem du etwas kräftig, durch die Bohrungen der Laschen, die Stellen auf der Wand mit einem Kreuzchen oder einem Kreis markierst.
3. Nehme die E2 ab und bohre mit deinem Bohrhammer die Löcher in der Wand. Bohre vorsichtig und langsam, um schöne Löcher zu bekommen. Bei massiven Wänden sollte die die Größe des Steinbohrers der Größe des Dübels entsprechen (d.h. bei Ø 10 mm Dübel nimmst du einen mit Steinbohrer der Größe 10). Bei Holzbalken sollte der Bohrer kleiner als die Schrauben sein (bezogen auf den Durchmesser).
4. Entferne nach dem Bohren jegliches Restmaterial aus den Bohrlöchern, bspw. mit einem Staubsauger, und versehe jedes Bohrloch mit einem Dübel. Ein Nichtbeachten dieses Schritts kann zu einem sehr schnellen Greifen der Schrauben in den Dübeln führen. Im Extremfall könnten die Schrauben abbrechen, bevor die Laschen der E2 angezogen sind. Beachte bitte, bei Holzbalken werden die Schrauben direkt ins Holz geschraubt.
5. Halte die E2 erneut an die gewünschte Befestigungsstelle und fixiere sie mit den Schrauben an der Wand. Nur leicht. Nur so, dass die Klimmzugstange nicht auf den Boden fällt. Richte die Klimmzugstange anschließend zwischen den beiden Wänden aus, so dass der Spalte links und rechts gleich groß ist, und ziehe dann die Schrauben an. Die Schrauben sollten auf beiden Seiten gleichmäßig angezogen werden. Das Festziehen sollte ein Leichtes sein. Ein übermäßiges Anziehen der Schrauben sollte vermieden werden.
6. Teste die Befestigung der Klimmzugstange E2 vorsichtig aus. Hänge dich dazu leicht an die E2, zunächst nicht mit deinem vollen Gewicht. Solltest du merken, dass die Klimmzugstange E2 fest mit der Wand verschraubt ist und dein Gewicht hält, dann kann dein Training beginnen! Viel Erfolg damit.
Was tun, falls die Länge der E2 nicht passt?
Länge der E2 < als die Breite des Flurs Sollte deine E2 Klimmzugstange für die beabsichtige Befestigungsstelle 4-8 mm zu kurz sein, dann verschiebe sie einfach (in der horizontalen Lage) nach oben, unten, links oder rechts, bis du eine Stelle mit kleinstmöglichem Spalt zur Wand findest.
Der Abstand zwischen zwei Wänden weist häufig eine Toleranz im Millimeterbereich auf. D.h. bei einem Spalt von 4-8 mm hast du guten Chancen, eine Stelle im Flur zu finden, an der die E2 einen Spalt von unter 4 mm zur Wand hat. Melde dich bei uns, falls dieser Trick nicht funktioniert, wir senden dir dann eine Lasche der E2 zu, die du dann auf einer Seite zw. Klimmzugstange und Wand klemmen kannst, um den Spalt zu überbrücken.
Länge der E2 > als die Breite des Flurs Sollte deine E2 Klimmzugstange länger als die Breite deines Flurs sein, dann hast du ein Problem. Du wirst in diesem Fall die E2 die waagrechte Lage nicht bringen können. Ein Ausrichten und Befestigen der Klimmzugstange ist in diesem Fall nicht möglich und die E2 muss dann gekürzt werden. Das ist nicht schön, kann aber mit ein wenig Aufwand gemacht werden. Trete hierfür mit uns in Kontakt.
So, wir haben soeben unser Angebot der Klimmzugstange E2 überarbeitet. Diese Klimmzugstange kann nun mit einer Gesamtlänge von bis zu 2000 mm = 200 cm = 2 m bestellt werden.
Bis 1400 mm fertigen wir die bisherige Konstruktion. Ab einer gewünschten Länge von 1400 mm fertigen wir die E2 auf Basis einer Rohr-in-Rohr Konstruktion. Dadurch verbiegt sich die Stange bei einer Belastung deutlich weniger stark.
Hier sind einige Bilder zu den Simulationen, die wir dazu im Vorfeld gemacht haben. Beide Profile wurden mit einer Belastung von 3000 N beansprucht, was in etwa 305 kg entspricht. An der Skala links oben im jeweiligen Bild lässt sich der Grad der elastischen Verformung ablesen.
Das erste Bild zeigt unsere bisherige E2 Konstruktion mit einer Länge von 1700 mm. Das untere Bild zeigt unsere neue Konstruktion der E2 mit einer Länge von 2000 mm. Bei Fragen stehen wir sehr gerne zur Verfügung.
