Alle Übungen animiert und auf einen Blick

Hey Leute, hier ist ein echt cooles gif. Darin sind so ziemlich alle Übungen zu finden, natürlich animiert. Einer sauberen Ausführung beim Workout steht somit nichts mehr im Weg!

Der Typ, der die Klimmzüge macht, siehe das dritte Bild von rechts in der zweiten Zeile von unten, scheint ein Anfänger zu sein. Er kommt nicht so richtig über die Klimmzugstange. Der Designer hat uns leider vorab nicht kontaktiert, sonst hätten wir ihm das mit Klimmzügen sehr gerne erklärt.

Lerne wie man richtig trainiert mit einem gif – von ccccccc

Falls es dich interessiert, alle diese Übungen sind auch in der kostenlosen App 7dailymoves.com zu finden, im App Store oder auch auf Google play. Viel Erfolg.