Du kannst gezielt den Rücken, Bizeps & Co. an einer Klimmzugstange trainieren. Wie das konkret geht, hat mal Karl Ess in hier eingebetteten Videos gezeigt. Leider sind die Videos nicht mehr verfügbar, so dass wir sie aus Google-Gründen leider entfernen mussten.
Falls du Karl Ess nicht kennen solltest, er war einer unter den Ersten, die mit Fitness und Youtube angefangen haben. Er hat für uns mal ein Video gemacht, konkret sein Partner R.S. Das ist aber alles Geschichte.
Ja, dank Facebook ist man doch heute recht schnell über alle seine Interessen informiert. Heute bin ich auf einen Link von Pasca Haag gestoßen. Sehr interessant. Darin werden sieben Übungen für einen schönen Sixpack gezeigt. Aber schaut es euch mal selbst an.
Es kommen darin mehrere Übungen an einer Klimmzugstange vor, was mich natürlich äußerst freut ;).
Ja, wir sind auch auf Facebook, siehe hier klimmzugstangen.de@Facebook. Falls du uns mal „Liken“ möchtest, nur zu! Wir werden uns mehr als freuen und ich verspreche hier schon mal, dass ich für jedes „Gefällt mir“ 10 Klimmzüge mache!
Stand heute beim Schreiben dieses Eintrags: 285 „Gefällt mir“-Angaben für klimmzugstangen.de@Facebook