RO Boxsackschiene und -halterung für Decke

Die RO Boxsackschiene für Decke ist die perfekte Halterung für jeden Boxsack: Sie ist robust, sehr einfach zu benutzen und macht jedes Boxsack Training selbst auf kleinstem Raum möglich.

Hol dir die ultimative Boxsackschiene für Zuhause, deinen Verein oder dein Fitnessstudio und nutze deinen Trainingsraum (wieder) ganz normal.

Auf einen Blick

• Robuste Boxsackschiene für Decke
• Besser als eine Boxsackhalterung für Wand
• Zwei Positionen: Trainings- und Aufbewahrungsposition
• Sehr einfache Handhabung ohne umständliche Arretierung des Boxsacks
• Sichere und hochwertige Aufhängung
• Auch als Halterung für Slingtrainer, Turnringe und Fitnessbänder nutzbar
• Macht jeden Boxraum (wieder) normal nutzbar
• Befestigungsmaterial optional

Einmal befestigt, vielfach genutzt

Unsere Boxsackschiene haben wir gezielt für eine effektive und platzsparende Nutzung deines Trainingsraums konzipiert. Mit ihr hast du einen 360°-Trainingsradius am Boxsack und eine ganz normale Boxraumnutzung nach dem Training. Und das ist noch nicht alles.

Unsere Boxsackschiene eignen sich auch sehr gut zur Befestigung von Turnringen, Slingtrainern, Fitnessbändern und anderen Fitnessgeräten, falls du mal dein Training am Boxsack mit anderen Übungen ergänzen möchtest.

Funktionsweise

Die Boxsackschiene verfügt über zwei Senken. Je nach Bedarf (Boxsack Training oder Aufbewahrung) schiebst du den Boxsack in die eine oder in die andere Senke. Für das Verschieben ist nur deine Muskelkraft notwendig. Zusätzliches Geschirr für das Verschieben oder das Arretieren des Boxsacks entfällt.

Empfohlene Boxsäcke und Nutzung

Wir empfehlen 40 bis 50 kg schwere Boxsäcke. Sie lassen sich gut auf der Boxsackschiene verschieben und rutschen auch bei schweren Tritten aus der Senke nicht so leicht raus. Du kannst auch schwerere Boxsäcke an der Schiene aufhängen. Sie lassen sich dann mühsamer verschieben. Mit mehr mehr Muskelkraft geht das aber auch.

Beachte, Tritte mit axialer Wirkungsrichtung können ggf. ungewollt den Boxsack aus der Senke befördern. Du kannst das wie folgt vermeiden:

• Verlängere die Aufhängung des Boxsacks an der Schiene. Nimm dafür bspw. längere Ketten.
• Führe Tritte leicht versetzt zur axialen Wirkungsrichtung aus oder vermeide Tritte mit axialer Wirkungsrichtung ganz.
• Erhöhe das Boxsackgewicht

Empfohlene Befestigungshöhe und -position: Boxsack, Boxsackschiene

Die Boxsackschiene ist für Raumhöhen von 240 bis 300 cm ausgelegt.

Die optimale Befestigungshöhe des Boxsacks ist gegeben, wenn die Oberkante des Boxsacks 10 cm oder 5 % über der Körpergröße ist. Rechenbeispiel mit 5 %: Körpergröße 181 cm. Optimale Befestigungshöhe des Boxsacks beträgt dann 190 cm (= 181 cm x 1,05). Formel für die Berechnung der optimalen Befestigungshöhe des Boxsacks:

Relativ: Optimalen Befestigungshöhe des Boxsacks über dem Boden: = Eigene Körpergröße x 1,05

Absolut: Optimalen Befestigungshöhe des Boxsacks über dem Boden:= Eigene Körpergröße + 10 cm

Befestige die Boxsackschiene an der Decke so, dass du (i) den größtmöglichen Raum um den Boxsack hast und (ii) der Boxsack in der Aufbewahrungsposition nicht störend im Raum hängt. Oft ist eine gute Aufbewahrungsposition gegeben, wenn der Boxsack ca. 2-5 cm von der Wand in der Aufbewahrungsposition hängt.