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Ratgeber - Übungen, Befestigung, Produkte, News

Hier findest du Übungen, Ratschläge zum Befestigen von Klimmzugstangen, Wissenswertes, Angebote, Ankündigungen zu neuen Produkten und sonstige Ankündigungen aus unserem Maschinenraum.

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zero_fitness_transformation
Irgendwann vor der Sommerpause und einem Calisthenicspark vor der Nase dachte ich mir, "Na, mein Lieber, 90 kg, ist doch ein wenig zu viel für die 179 cm. Die gelegentlichen Rückenbeschwerden müssen nicht sein. Der Bauch macht dich nicht gerade sexy. Machst mal Fitness, Calisthenics, Bodyweight, Krafttraining und wie das alles heute heißt. Schmiedest dir eine Strandfigur. Machst aus dem Bauch einen Waschbrettbauch. Das wird gut aussehen und deiner Frau gefallen".

Was daraus geworden ist, habe ich in diesem Blogbeitrag festgehalten.