Hier findest du Übungen, Ratschläge zum Befestigen von Klimmzugstangen, Ankündigungen zu neuen Produkten, besondere Angebote und sonstige Ankündigungen aus unserem Maschinenraum.

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Hier findest du Übungen, Ratschläge zum Befestigen von Klimmzugstangen, Ankündigungen zu neuen Produkten, besondere Angebote und sonstige Ankündigungen aus unserem Maschinenraum.

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In diesem Blogbeitrag beschreibe ich die 8 größten Fehler beim Klimmzug, und wie du sie vermeidest. Lese diesen Blogbeitrag, wenn du die Effektivität deiner Klimmzüge steigern möchtest.

Der Klimmzug ist eine extrem wichtige Übung für den Bizeps, den Rücken, und die gesamte Stabilisationsmuskulatur. Genau genommen ist er eine Grundübung für viele Workouts. Er sollte daher in deinem Trainingsplan nicht fehlen, egal ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst, oder Eigengewichtsübungen, Ganzkörpertraining oder Calisthenics machst.