Heute, wie jedes Jahr, haben wir in unserem Lager die Inventur durchgeführt. Alles lief wie gewohnt - mit einem Unterschied, anders als die Jahre zuvor habe ich nun auch Bilder von allen Sonderbeständen, Mustern und B-Waren gemacht.

Die meisten Sonderbestände haben sich über das Jahr angesammelt, aus unterschiedlichsten Gründen. Es sind aber auch einige wenige Exemplare dabei, die schon etwas länger bei uns im Lager liegen. Das muss natürlich nicht sein. Aus diesem Grund und nach dem Motto "Alles muss raus" bieten wir in diesem Beitrag unsere Sonderbestände zum Kauf an.

Calisthenics ist eine Trainingsmethode, bei der im einfachsten Fall auf jegliche Trainingsgeräte verzichtet wird, so dass man nur mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dieser Beitrag beschreibt die vier wichtigsten Zugübungen, die eine Grundlage für einen wichtigen Teil aller komplexeren Calisthenicsübungen bilden.