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- Einfache und schnelle Montage
- Robust und pflegeleicht
- Rutschfestes Material
- Order number: 00DPUG
Diamond Push Up Griff, ist ein Liegestützgriff der besonderen Art.
Diamond Push Up Griff ist dafür da um deine Gelenke bei dieser Übung zu schonen.
Ein Diamond Push Up ist nichts anderes als ein enger Liegestütz. Der genau so wie normale Liegestützen bei regelmäßigen Übungen, die Muskeln Trainiert die zur Stabilisierung des Rumpfs benötigt werden wie Brust, Bauch, Rücken, Gesäß und Beinmuskulatur.
Der Schwierigkeitsgrad ist recht hoch da die meiste Kraft aus dem Trizeps und dem Deltamuskel kommen muss, nicht wie bei den normalen Liegestützen noch ein Teil die Brustmuskel übernehmen müssen.
Um Disbalancen zu vermeiden sollte man enge Liegestutzen genau so oft machen wie die normalen.
| Artikel | Die besten Liegestützgriffe der Welt natürlich aus Edelstahl (1 Paar) |
| Beschreibung | |
| Vorgesehene Nutzung | Diese Liegestützgriffe sind zur Ausführung von besonders gelenkschonenden Liegestützen vorgesehen. Sie eignen sich sehr gut für alle Liegestützarten, zudem ist der Liegestütz eine natürliche Bewegung, die viele Muskelpartien gleichzeitig beansprucht, was das Training mit Liegestützgriffen noch intensiver und ausgeglichener macht. |
| Technische Daten | |
| Hersteller | klimmzugstangen.de |
| Material | Edelstahl (DIN 1.4301), Gummi |
| Oberfläche | geschliffen |
| Größe | ca. 22 x 22 x13 cm |
| Rohr | Durchmesser 30mm, Wandstärke 2mm, Öffnungen sind verschlossen |
| Füße | mit rutschfesten Siliconpuffern |
| Gewicht | 2,5 kg |
| Allgemeine Information | |
| Zustand | Neu |
| Garantie | 10 Jahre |
| Konstruktion | gebogenes Rohr |